AI視界深圳新聞網(wǎng)2026年3月15日訊（記者 李昂徽）“吃降壓藥有副作用，這款保健品能清血管、降血壓，比吃藥管用還安全。”聽(tīng)信了這樣的宣傳，深圳福田的陳伯停掉了服用5年的降壓藥，改吃某款“血管清道夫”保健品，結(jié)果不到一個(gè)月，就因突發(fā)頭暈、嘔吐被家人送進(jìn)深圳市第二人民醫(yī)院急診，診斷為高血壓急癥，血壓飆升至190／110mmHg，所幸搶救及時(shí)才脫離危險(xiǎn)。
在3·15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日來(lái)臨之際，針對(duì)老年群體易混淆滋補(bǔ)食品、保健品和藥品，被部分商家虛假宣傳“鉆空子”的情況，記者采訪(fǎng)了醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，拆解養(yǎng)生消費(fèi)陷阱，科普三類(lèi)產(chǎn)品的識(shí)別方法，為老年消費(fèi)者的健康和消費(fèi)安全保駕護(hù)航。
保健品包裝有專(zhuān)屬的“藍(lán)帽子”標(biāo)識(shí)和批準(zhǔn)文號(hào)。
用保健品替代藥品，風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)超想象
“吃藥有副作用，補(bǔ)品或保健品更安全，能治病還能養(yǎng)生。”這是不少老年人的認(rèn)知，但在醫(yī)學(xué)專(zhuān)家看來(lái)，這一觀(guān)點(diǎn)既不科學(xué)，又暗藏巨大健康風(fēng)險(xiǎn)。
深圳市中醫(yī)院治未病中心的林基偉博士表示，該認(rèn)知的核心錯(cuò)誤，是混淆了保健品和藥品的定位與作用?！八幤返暮诵哪繕?biāo)是治療疾病，通過(guò)明確的化學(xué)成分干預(yù)病理過(guò)程，其副作用是在嚴(yán)格醫(yī)學(xué)監(jiān)管下，為治療主要疾病承擔(dān)的可控風(fēng)險(xiǎn)；而保健品的定位只是調(diào)節(jié)人體功能，無(wú)需承擔(dān)治病的責(zé)任，安全性高是必然的，但用安全標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比兩個(gè)不同使命的產(chǎn)品，本身就毫無(wú)意義。”
林博士指出，臨床上大量老年人因用保健品、補(bǔ)品替代藥品，導(dǎo)致病情延誤或加重，這類(lèi)行為的危害主要體現(xiàn)在三方面：一是耽誤病情，小病拖成大病，如高血壓、糖尿病等慢性病，早期可能無(wú)明顯癥狀，但器官損傷一直在發(fā)生，僅靠保健品無(wú)法控制指標(biāo)，長(zhǎng)期下來(lái)心梗、中風(fēng)、糖尿病腎病等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大幅增加；二是加重肝腎代謝負(fù)擔(dān)，保健品并非食物，長(zhǎng)期過(guò)量服用或多種同服，成分易疊加超標(biāo)，可能引發(fā)藥物性肝損傷、腎損傷；三是與藥品相互作用，引發(fā)隱蔽危險(xiǎn)，部分保健品的成分會(huì)干擾正規(guī)藥品的藥效，導(dǎo)致藥效降低或不良反應(yīng)加劇，且這種相互作用往往難以提前預(yù)判。
而這一認(rèn)知誤區(qū)，也讓部分商家有機(jī)可乘。一些商家為牟利，對(duì)無(wú)疾病治療作用的保健品、滋補(bǔ)食品進(jìn)行“打擦邊球”宣傳，刻意模糊其功能定位，使用“根治高血壓”“替代降糖藥”“攻克心腦血管疾病”等醫(yī)療用語(yǔ)，甚至編造“老人停藥康復(fù)”的虛假案例，利用老年人對(duì)健康的渴望和對(duì)藥品副作用的顧慮，誘導(dǎo)其購(gòu)買(mǎi)高價(jià)產(chǎn)品，甚至擅自停掉正規(guī)藥物。
藥品為主力，飲食是地基，保健品僅為輔助
針對(duì)患有高血壓、糖尿病等慢性病的老年群體，林博士強(qiáng)調(diào)，在飲食調(diào)理、保健品補(bǔ)充、藥品治療三者的搭配中，有一條核心原則：藥品是絕對(duì)的主力，絕不能用飲食和保健品替代。
“慢性病的核心是通過(guò)藥物維持身體指標(biāo)正常，避免心、腦、腎、眼等重要器官受損，這是保健品和飲食無(wú)法做到的。”林博士表示，飲食是健康的“地基”，在遵醫(yī)囑用藥的基礎(chǔ)上，科學(xué)的飲食調(diào)理能為身體提供必需營(yíng)養(yǎng)，輔助提升藥效，甚至在醫(yī)生指導(dǎo)下減少用藥的藥量和品種；而保健品僅為“輔助”，老年人若存在營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問(wèn)題，需“有缺才補(bǔ)、精準(zhǔn)使用”，切勿將其當(dāng)作“有病治病、無(wú)病強(qiáng)身”的萬(wàn)金油，且補(bǔ)充前必須咨詢(xún)家庭醫(yī)生、主管醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師，結(jié)合自身疾病和年齡狀態(tài)選擇。
同時(shí)，慢性病管理方案并非一成不變，林博士建議老年患者定期到醫(yī)院慢病管理科室復(fù)查，根據(jù)身體情況、季節(jié)變化動(dòng)態(tài)調(diào)整用藥、飲食和保健品補(bǔ)充方案，這也是防控病情的關(guān)鍵。
從包裝編碼、標(biāo)識(shí)，快速區(qū)分三類(lèi)產(chǎn)品
面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的滋補(bǔ)食品、保健品和藥品，普通消費(fèi)者尤其是老年群體該如何快速識(shí)別？業(yè)內(nèi)人士表示，產(chǎn)品的包裝標(biāo)識(shí)、批準(zhǔn)文號(hào)和編碼，是最直接、最準(zhǔn)確的識(shí)別依據(jù)，記住三類(lèi)產(chǎn)品的核心特征，就能避開(kāi)絕大多數(shù)消費(fèi)陷阱。
凡屬于普通食品，比如各類(lèi)滋補(bǔ)食材：枸杞、黃芪、人參等，包裝上會(huì)標(biāo)注SC開(kāi)頭的14位食品生產(chǎn)許可證編號(hào)，這是食品的核心標(biāo)識(shí)，包裝上無(wú)“保健食品”標(biāo)識(shí)，無(wú)任何保健功能或疾病治療的宣傳語(yǔ)，僅標(biāo)注食品相關(guān)信息，其作用僅為日常飲食調(diào)理、養(yǎng)生，無(wú)明確的功能指向，安全等級(jí)最高，但作用溫和緩慢。
消費(fèi)者可通過(guò)登錄國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局官網(wǎng)，輸入食品包裝上的“SC”編號(hào)，即可查詢(xún)食品生產(chǎn)企業(yè)信息、產(chǎn)品類(lèi)別、生產(chǎn)日期等詳細(xì)內(nèi)容，確保所購(gòu)食品來(lái)源正規(guī)、安全可靠。
保健食品的核心識(shí)別標(biāo)識(shí)是天藍(lán)色的 “藍(lán)帽子” 專(zhuān)用標(biāo)志，標(biāo)志下方標(biāo)注 “保健食品” 字樣；國(guó)產(chǎn)保健食品注冊(cè)號(hào)為 “國(guó)食健注 G+4 位年代號(hào) + 4 位順序號(hào)”，進(jìn)口保健食品注冊(cè)號(hào)為 “國(guó)食健注 J+4 位年代號(hào) + 4 位順序號(hào)”，再下行為 “國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)”。包裝上必須設(shè)置警示用語(yǔ)區(qū)：“保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病”，這是法定強(qiáng)制要求，無(wú)此警示語(yǔ)的均為不正規(guī)產(chǎn)品。
保健品包裝上必須注明“保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病”。
值得注意的是，保健食品包裝僅能標(biāo)注特定保健功能（如增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、輔助降血脂等），不得出現(xiàn)任何疾病治療相關(guān)表述。
關(guān)鍵詞
簡(jiǎn)介
重點(diǎn)
分析
猜你想問(wèn)